جلسه جهان بینی چهارشنبه...
جلسات جهانبینی چهارشنبه مورخ 91/9/22 شانزدهمین جلسه از دور چهل و پنجم سری کارگاههای آموزش جهانبینی کنگره 60 با نگهبانی جناب مهندس حسین دژاکام و استادی آقای دکتر آرش حسینی و دبیری خانم مریم رضایی با دستور جلسه " سیگار " رأس ساعت 14:30 آغاز به کار نمود.
سخنان استاد:
من از جناب مهندس دژاکام استاد خود و حضور تمام عزیزان که وقت خود را در اختیار من گذاشتید سپاسگذارم.
من می خواهم در مورد سیگار صحبت کنم اما درمورد روش های ترک و درمان آن توضیحی ندارم و تنها در مورد مضرات آن و تصورات مردم نسبت به سیگار بحث می کنم. امید است تا دریچه ای از آگاهی باشد برای کسانی که قصد دارند سیگار خود را کنار بگذارند.
تنها بیماری که قابل پیشگیری بوده و می توان به آن مبتلا نشد ، بیماری هایی است که بر اثر سیگار به وجود می آیند. ترک سیگار موجب بهبود و کیفیت زندگی افراد می شود. اکثر افراد تصورشان بر این است که سیگار برای آنها ضرری ندارد و این مسئله در نوجوانان و جوانان بسیار شیوع دارد چراکه آنها تصور نمی کنند به امراض سیگار مبتلا شوند.
ما همیشه افراد سیگاری سالم را می بینیم و افرادی که بر اثر سیگار بیمار می شوند را نمی بینیم ، چرا که این افراد یا در بیمارستان ها بستری هستند و یا جان خود را از دست داده اند.
کشیدن هر نخ سیگار ، یک میلی گرم نیکوتین به بدن انسان وارد می کند. هر سیگار حاوی 20 میلی گرم نیکوتین بوده که بر اثر کشیدن آن یک میلی گرم نیکوتین وارد بدن انسان می شود و اثرات متفاوتی در بدن او دارد.
60 میلی گرم نیکوتین در بدن انسان ایجاد مسمومیت می نماید. اگر فرد تعداد سیگاری که می کشد 60 میلی گرم باشد یا تزریق60 میلی گرم نیکوتین استخراج شده داشته باشد ، در همان لحظه خواهد مرد. در نتیجه میزان 40 میلی گرم نیکوتین به بالا عوارض بسیار شدیدی در فرد خواهد داشت.
کسانی که بین 1 تا 14 نخ سیگار در روز می کشند ، تقریبا 8 برابر افراد دیگر به بیماری هایی مانند سرطان ریه دچار می شوند. اگر این میزان بالا تر رود به صورت تصاعدی احتمال به وجود آمدن آن نیز بیشتر می شود.
در سال 2000 حدود پنج میلیون نفر بر اثر مصرف سیگار در دنیا فوت شدند. اگر این مقدار را بخواهیم به عدد تبدیل کرده و یا بخواهیم این مقدار را ملموس کنیم ، جمعیت چند کشور عربی را در بر می گیرد.
از هر 5 نفری که فوت می شوند ، 3 نفر بر اثر سیگار جان خود را از دست داده اند. یکی از بیشترین سرطان هایی که هر دو جنس زن ومرد را درگیر می نماید سرطان ریه می باشد. این بیماری در سیگاری ها تقریبا 25برابر افزایش می یابد. اگر الکل و پیپ را به آن اضافه نمود ، این میزان زیادتر شده و سرطان هایی مانند سرطان حنجره ، لب و صورت ، سرزان های معده و دستگاه گوارش و ... نیز به آنها افزوده می شود.
سیگار نکشیدن برای سلامتی بسیار مهم می باشد اما افراد به هر دلیل و انگیزه ای سیگار می کشند.
سیگار حالت هایی را در فرد ایجاد می کند که این حالات بسیار موقت و کوتاه است. بعد از مدتی این حالات برطرف شده و با مصرف سیگار و یا افزایش تعداد سیگار ، حالت های قبلی ایجاد نمی شوند.
سطح آدرنالین در افراد سیگاری بالا می رود. آدرنالین یک هورمون می باشد که در بدن انسان ترشح می شود. زمانی که فرد سیگار می کشد این هورمون بالا رفته و باعث افزایش ضربان قلب می شود همچنین باعث کوتاه شدن نفس شده و حالت بحرانی در بدن ایجاد می کند. این هورمون می تواند بر روی انسلین اثر گذاشته و باعث کاهش ترشح انسلین گردد. از طرفی به دلیل کاهش آدرنالین ، باعت افزایش قند شده و به این ترتیب قند خون یا دیابت در افراد سیگاری بیشتر می باشد.
از طرفی کسانی که دیابت دارند مصرف سیگار برای آنها بسیار خطرناک می باشد. علاوه براین باعث ترشح استیل کولین و آمفتامین ها می شود. همچنین سطح هیجانات فرد را بالا می برد و در فرد به طور موقت حالت برانگیختگی ایجاد می کند تا حدودی که فرد با دو نخ سیگار ابتدایی فکر می کند آرام تر شده است. این حالت ها در باغ سبزی است که در ابتدا به افراد نشان داده می شود اما بعد از آن چنین حالاتی وجود ندارد و عوارض سیگار شروع می شود.
یکی از عوارض بسیار ساده سیگار که وجود دارد و اکثر افراد به آن مبتلا می شوند ، عوارض پوستی می باشد. جوان ها و خانم ها عوارض پوستی را بیشتر احساس می نمایند. مانند افتادگی هایی که در سطح پوست صورت ایجاد می شود.
وقتی افراد سیگار مصرف می کنند علاوه بر قسمت اعتیاد آور آن که نیکوتین بوده و مورد بحث ما می باشد ، حدود 4000 هزار ماده دیگر وارد بدن فرد می شود. از این 4000 هزار ماده 80 ماده آن سرطان زا می باشد و مابقی آن از بافت نازک ریه ها جذب شده و تولید التهاب می نماید. التهابی که در ریه ها به وجود می آید تنها در ریه باقی نمی ماند و در طول بدن و تمام نقاط بدن ، توسط خون و هر جایی که مویرگ وجود داشته باشد پخش می شود. تصویر زیر متعلق به فردی است که بر اثر مصرف سیگار دچار سرطان لب شده است.
همچنین در انگشتان به دلیل نرسیدن خون کافی ، حالتی ایجاد می شود که " چماقی شدن انگشتان یا Clubbing " نامیده می شود. این حالت به دلیل کم رسیدن خون ایجاد می شود که در افراد مبتلا به بیماری های قلبی که به طور طولانی مدت مصرف سیگار داشته اند دیده می شود.
هدف ما در این جلسه آشنا کردن شما با عوارض مصرف سیگار می باشد. فردی که مصرف سیگار دارد ریه خود را از بین می برد. تصویر زیر ریه بیمار در کنار ریه سالم را نشان می دهد. در واقع 4000 ماده مانند آمونیاک ، تمام موادی که در رنگ روغن دیوارها است و ... که همگی سمی هستند وارد بدن می شود.
کسی که مصرف سیگار دارد رفته رفته جداره عروق او تنگ شده و خون رسانی او به نقاط مختلف کم می شود. این افراد خوش شانس ترین افرادی اند که هنوز در طول زندگی خود دچار سرطان نشده اند در واقع تنگ شدن عروق آنها بر سرطان مقدم بوده است. خوبی ترک سیگار این است که تمام این حالات را بر می گرداند. فردی که سیگار خود را ترک می کند ، کم کم با فرد طبیعی یکی می شود. امیدی هست که ترک سیگار می تواند تمام تخریب ها را جبران نماید و افراد می توانند به زندگی عادی بازگردند.
کنار گذاشتن سیگار بسیار سخت می باشد و ما سیگار را گونه ای اعتیاد در نظر می گیریم. اعتیادی که همه گیر تر می باشد و تقریبا یک میلیارد و دویست میلیون نفر در دنیا سیگاری می باشند. این تعداد از جمعیت بزرگ ترین کشور دنیا نیز بیشتر می باشد. تصویر زیر متعلق به شخصی است که حنجره خود را در اثر سیگار از دست داده است. این فرد از دهان و بینی نفس نمی کشد و نمی تواند صحبت نماید. راه تنفسی او لوله ای است که در گردن او می باشد و دود سیگار را از همان روزنه خارج می کند. این فرد برای صحبت خود به دستگاه ویبراتور نیازمند است که آن را روی حنجره خود قرار داده و صحبت می نماید. با وجود این مشکلات هنوز سیگار می کشد. بنابراین کنار گذاشتن سیگار نیازمند کمک می باشد.
بیماری دیگری که بر اثر کشیدن سیگار به وجود می آید سرطان حنجره می باشد.
شایع ترین سرطان بر اثر استفاده سیگار سرطان ریه می باشد که تصویر زیر ریه بیمار را نشان می دهد.
از عوارض مصرف سیگار از بین رفتن دندان ها می باشد. در واقع دندان ها از ریشه دچار پوسیدگی های شدید می شوند. افراد سیگاری با رعایت بهداشت دندان های خود نمی توانند از پوسیدگی ها جلوگیری نمایند. تصویر زیر گویای این است که بر اثر وجود بنزن و نیتروز آمیدهای موجود در سیگار چنین آسیبی رخ داده است. این مواد همگی برای بدن مضر می باشند همچنین این سموم باعث تخریب بافت دندان ها می شوند.
انسان در قشای تنفسی ، از داخل بینی و سینوس ها ( حفره هایی در صورت که نقش فیلتر شدن هوای تنفسی را بر عهده دارند ) تا قسمتی از ریه ، بافتی به نام "بافت مژک دار " وجود دارد. مژک های موجود در این بافت ها مانند جارو عمل می کنند. این جارو ها کمک می کنند تا هوای آلوده و ذراتی که در هوا ته نشین می شوند و ذرات فوق العلاده ریز در ترشحات تنفسی حل شوند. این ذرات و ترشحات توسط این جارو ها شسته شده و از سینوس ها به بینی منتقل می شوند و یا از ریه به حلق هدایت می شوند و با سرفه یا عطسه خارج می شوند.
افرادی که سیگار می کشند به دلیل حرارت دودی که وارد بدن می کنند و موادی که در آن وجود دارد ، باعث سوختگی و فلج شدن این مژک ها می شوند. بنابراین افراد سیگاری کمتر دچار خلط می شوند.
یکی از سوالاتی که مطرح است این می باشد که بعد از ترک مواد فرد دچار افزایش خلط و سرفه می شود و تصور می کنند سیگار برای آنها بهتر بوده است. در پاسخ باید گفت چنین چیزی درست نیست و این مسئله از نشانه های خوب ترک سیگار می باشد. چراکه ریه ها شسته می شوند و دودها و آلودگی ها از بدن زدوده می شود.
تصویر زیر گیاه توتون می باشد. این گیاه را کاشته سپس آن را خشک می نمایند. بعد آن را داخل کاغذ می پیچند و مواد مختلفی برای نگهداری به آن می افزایند. این گیاه به همراه مواد نگهدارنده و کاغذی که دور آن پیچیده می شود و سوختن برگ ، همگی عوارض دارند.
برخی با شنیدن کلمه سیگار فقط خود سیگار را مدنظر دارند. برخی تصور می کنند کشیدن قلیان آنها را دچار مشکل نمی کند و پیپ یا هر ماده تدخینی دیگر را بی آسیب می دانند. در واقع چنین تصوری درست نیست و میزان افزایش سرطان زایی قلیان نسبت به سیگار به اثبات رسیده است. مطلبی که وجود دارد این می باشد که نوع سرطان به هر دو ماده متتفاوت است.
سیگار به دلیل اینکه با پک های عمیق کشیده می شود افراد را دچار سرطان ریه می نماید ولی در پیپ و قلیان سرطان های دهان شیوع بیشتری دارد. کشیدن قلیان بسیار مضر می باشد و مانند کشیدن سیگار است.
بعضی افراد از سیگار های الکترونیکی استفاده می نمایند. ساخت اولین سیگار الکترونیکی توسط چین صورت گرفته است. در قسمت جلویی این دستگاه یک LED وجود دارد. علاوه بر آن دارای بدنه ، باتری و مخزن بوده که در مخزن آن نیکوتین وجود دارد. نیکوتین سیگارهای الکترونیکی با داغ شدن ، به صورت بخار در آمده و به بیرون هدایت می شود. برای بخار شدن نیکوتین نیاز به ماده ای جانبی میباشد که معمولا ضد یخ یا اتیلن گلیکول است.
این مواد جانبی نیز خطرناک می باشند. بنابراین این دستگاه توسط پزشکان توصیه نمی شود.
در بعضی افراد زخمی ساده در بافت دهان ایجاد می شود. این زخم کم کم رنگ سفید به خود می گیرد که به آن لوکوپلاکی می گویند. در واقع این زخم شروع یک سرطان می باشد. اگر این زخم در سیگاری ها به وجود آید باید بلافاصله مورد بررسی قرار گیرد. این زخم با آفت متفاوت است.
یکی از عوارضی که سیگار بر روی ریه ها ایجاد می کند باعث می شو ریه ها که به صورت خانه خانه یا حبابچه چبابچه می باشد. حبابچه بودن ریه ها نعمتی است که باعث می شود سطح انتقال اکسیژن انتقال یابد. در افراد سیگاری کم کم جبابچه ها به هم وصل می شوند و تقریبا از تعداد آنها کم می شود. در پزشکی به این حالت آمفیزم می گویند. در واقع باعث یکی شدن جدار حبابچه ها و کم شدن قشای تنفسی می شود.
منبع: وبلاگ همسفر فتحی
